ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

カレンダーの黄色い印。

こんにちは
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますニコッYukiです。

春の色、春のにおい、春の光...
キラキラ
そこかしこに春の気配を感じる今日このごろ顔桜

あたたかくなってくると、気持ちもうわむきになって矢印たのしみな予定を立てたくなったり、年度が替わる時期ということもあって、「ちゃんとしようクローバーって思ったり。

私は、スケジュール管理に使っている頼もしきGoogleカレンダーの、“自分メンテナンス”に関する予定に
黄色の印黄色をつけています。

たとえば、歯医者さん、病院の検診、そして、美容院やセラピー、旅先でのヨガやエステ、内容によっては、自分磨きのセミナーも“自分メンテナンス”
顔

年齢を重ねることで現れてくる感覚というのもやっぱりあって...
笑
カレンダーにキラキラ黄色キラキラがちらばってるのを見ると、「自分をおろそかにしてないよ、だから大丈夫クローバーなんて、気持ちが落ちつくこともありますうふ

カラダのサインをいち早くキャッチして対処する、自分がよろこぶ時間を大事にする、そんなふうに“今”を大切にしてたら、未来もきっと素敵になる...
顔キラキラ

きらきらピラティスきらきら+α の自分メンテナンスで、はなやかな春を元気に楽しみたいと思いますハート

ちなみに、「今日は気ままでいいのだキラキラお昼寝だって自由だよ音符っていう一日まるごとおやすみの日はオレンジ色でオレンジ

Yuki黒ねこはーと


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今年一年、ありがとうございました。

今年も残すところあと数時間となりましたキラキラ
 
今年一年、ありがとうございました顔キラキラ
今、みなさまの素敵な笑顔が浮かんでいます...ハート
心からの感謝を込めて、来年も、ひかりあふれる一年になりますようお祈りいたします。

ひとつ、ご案内ですキラキラ

1月より、
ビギナークラス 毎週木曜日 18時45分〜 担当:Yuki
新たに開講いたします!!

キラキラ2016年を元気に音符

みなさまのご参加をお待ちしていますkira

それではクローバー
このあとピラティスをして、今年一年を気持ちよく締めくくりたいと思いますonnpu
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クリスタルボウルのこと。

こんばんは月
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますニコッYukiです。

今回はクリスタルボウルのことゆう★

私は時折、康鍼治療院を訪れ、施術(カウンセリング、鍼、お灸、音、etc)していただいていまクローバー

私がそのとき抱えている思いの、もっと深いところを汲み取ってお話しをしてくださる康先生顔
もう、それは不思議なくらい、いつもとてもありがたいタイミングでキラキラ

康先生のクリスタルボウル、波紋音などの音は、私にとって、ココロとカラダが整う確かな音。

こないだはこんなふうな感じでしたヤッタv矢印
音が始まると、カラダの中の小さな小さな細胞ひとつひとつが、音と共鳴しているかのように(きっと、そう!)ざわめきはじめます。
ざわざわざわざわ。
それがだんだんと落ち着いて、音に包まれているような、音と一体になっているような、カラダが少し浮遊しているような感覚に...。
そして、音が終わる頃には、ひとつふたつと言葉が浮かび、その言葉はしばらく頭の中にじーっと居座っていましたひらめき
それは、それはきっと、そのときの私の軸となるべき言葉、これからの方向性を示す言葉・・・kirakira2

透明になってるー!って感じるほどの軽やかな気分と、一歩前に進むことができそうな勇気をおなかに据えて、私は康先生の治療院をあとにしますキラキラ
いつもそう。

そんな康先生のクリスタルボウルヒーリングLIVE音符
REBORN9周年イベントにて18:00スタートです。
みなさまぜひご体感ください顔キラキラ
私もとても楽しみにしています

Yuki黒ねこはーと

クリスタルボウルって…?↓
http://reborn-staff.jugem.jp/?day=20150916

相木淳子プロデュース☆
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7月2日は満月ピラティスで・・・

月月の満ち欠けは、わたしたちのココロとカラダにも、大きな影響を与えているようですゆう★

前回の満月ピラティスで、それを強く感じましたキラキラ
ふわっとラクチンになって、次の日もなんだかとっても気分がいい顔キラキラ

月のリズム、自然の流れにのってみると、流れるプールに身を任せているように、ココロもカラダもスーッと前へ進んでいくような気がします魚
流れるプールの水が流れてくるほうに進むのってけっこうしんどい涙

ちょっと大変だ・・・って思う日々のなか、ほんの少し意識して、肩の力を抜いて、心地いいなぁonnpuって思うことをしてみると、スーッと前に進んでて魚いい明日がやってきますクローバーきらきら
 
自然と共に生きているから、できるだけ、自然の流れにのってみたい
顔ハート

満月だからこその満月ピラティスキラキラ
月ならぬ‘ツキ’を呼んじゃいましょうヤッタvゆう★
おすすめですハート

Yuki黒ねこはーと

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やさしい春。

こんにちはゆう★
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますニコッYukiです

春〜
ハート顔なお天気がつづいていますねonnpu
おうちの縁側でコーヒーと本キラキラも、きもちいいいですし、スニーカーはいて、近くにおでかけするのも楽しい陽気です♪
 
こないだ、とても久しぶりに岐阜の柳ヶ瀬を歩きました。
ひとつの用を済ませてすぐに帰る予定だったのだけれど、とってもお散歩日和だったので、ついついふら〜っとクローバー
 
もう20年以上寄せてもらっている cafe DOLCI はずっとそのまま顔kira
学生のときにアルバイトしていたレストランはちがうお店に変わっていて、デートの待ち合わせをしていた小さな喫茶店はあの頃よりもさらに深く生い茂った緑の奥に変わらずにありましたハート

なつかしいところをてくてく歩きながら、通りの鏡に映る今の自分に20年以上前の自分を重ねて、いろいろなことを思いました。
あの頃はこう思っていたけれど、今はこう思う。
あのことがあったから今がある。
あの人は今どうしてるかな。
・・・


過去のにがい出来事も、春のあたたかい光とやさしい風がさりげないことにしてくれるようでした顔
すべてが愛おしく思いますハート
 
なつかしい場所をふらっと歩いてみるのもいいものですね顔キラキラ
 
やさしい春・・・クローバー桜
みなさま、ステキなゴールデンウィークをお過ごしくださいませ顔ゆう★

Yuki黒ねこはーと


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月に一回。

こんにちはゆう★
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますニコッYukiです

月に一回クローバー
そのときに「行ってみたいなぁキラキラ」と思う場所に行って、すこしゆっくり過ごしてみる・・・ハート
そんな時間を作ろうと思っています顔
 
今回は、名古屋の白壁・主税・橦木町並み保存地区に行ってみましたキラキラ
お屋敷や洋館の並ぶ、静かで美しい通りを、気の向くままに行ったり来たり黒ねこゆう★
荘厳な建物、レトロなランプ、道端の小さな草花・・・ヤッタv矢印
とてもステキなところでした顔ハート

宝物探しをしているような気分で歩いていたら、いつのまにか2万歩を超えていたので、達成感のようなものもわいてきちゃったりしてヤッタv♪

月に一回のそういう時間を大切にして、グンと元気になって、日々のことをちゃんとできるようにしたいと思います顔kira
 
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お便りのこと。

みなさまこんばんは星 
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます
ニコッYukiですゆう★


今回はお便り(ご当地フォルムカードゆう★)のこと。

ご当地フォルムカードとは‘日本の各都道府県を代表する食べ物や名所をかたどったポストカード’のこと。
郵便局のポスタルグッズコーナーに置いてありますよねクローバー
 
先日、お友だちから「雨の京都です・・・kyu」と京都の‘蛇の目傘’カードが届きました♪
厚いカードはインパクトがあって、彼女のあたたかさがどーんと伝わってくるようでしたうふキラキラはぁと
 
その土地の郵便局でしか買えないご当地フォルムカードが好きだというその彼女に、広島から「夕べ、友だちとお好み焼き食べたよヤッタv」と、‘お好み焼き’カードを顔文字

広島の郵便局には他にも‘もみじ饅頭’‘広島カープ坊やがついてるしゃもじ’‘熊野筆’など、いろんなカードがあって、選ぶのも楽しかったです。
また、改めてその土地の有名なものを知ることができて、「あー、いいものだなぁ・・・
顔」と思いましたゆう★
 
私の地元の郵便局には、‘さるぼぼ’や‘白川郷’などがあります。
今度、県外のお友達に送ってみようかしら音符
 
ちょっと楽しいこと、ちょっとうれしいこと、ちょっとおもしろいこと・・・ひらめき
そんな‘ちょっとしたこと’を大事にしたいな・・・うふ
おっきな思いをちょっとしたことにちょこっとのせて四葉のクローバー
 
お便りってうれしいですね顔

Yuki黒ねこはーと

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8周年イベント☆ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします!!

10/5(日)REBORN8周年記念イベントが開催されましたニコッ♪

イメトレノートゆう★の、

キラキラREBORN8周年イベント、感謝と感動、とびっきりステキな一日になる!!
キラキラパフォーマンス大成功!!


に、それぞれキラキラのハートハートのシールを貼りました顔
わーいわーいゆう★音符

(イメトレノートについては前回のスタッフブログ‘ユキの日記’に記しています)

たくさんの方にお越しいただき、しあわせいっぱいの一日でした顔
学びがいっぱい、楽しいこといっぱい音符
本当にありがとうございました。


ですが・・・行き届かなかったこともあったかと思います・・・。
心よりお詫び申し上げます。



REBORNのスタッフとしてお世話になって、もうすぐ2年になりますきらきら
プレッシャーに弱くて、すぐにあたふた・・・
お話ししてもらっていることをなかなかすぐにのみこめなくて、気付くと、とんちんかんなことを言ってる私・・・
JUN先生、のりちゃん、さなえちゃん、そして、まわりのみなさんに日々支えていただいています。
いつも感謝の気持ちでいっぱいです
うふハート

8周年イベントを終えて、ひと呼吸・・・ふぅdocomo星
今回のパフォーマンスの曲 ‘Let It Go’ みたく、希望をもって背筋ピーンキラキラ
チャレンジを恐れないで、風を感じながら歩いていきたい・・・
キラキラ
自分を信じて。
みんなを信じて。

顔キラキラ
 
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イメトレノートのこと。

みなさまこんばんは星 
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます
ニコッYukiですゆう★

今回はイメトレノートのこと
ゆう★
 
イメトレノートはイメージトレーニングするためのノート。
3年前にイメトレノートのことを教えていただいてから、「こうなったらすごいな」って思うことを、夢を叶えてくれそうなゴールドのQUOVADISのハードカバーの小さなノートに書いています顔
(インクはお気にいりのブルーブラック顔

ひらめいたことはどんなことでもひらめき
具体的に箇条書きにクローバー
  
いつも持ち歩いて、ふとしたときに開いて、それが実現したときのことを想像してわくわくするゆう★kira
 
そして、それが叶うように具体的に行動するニコッ

少し前に書いたのは・・・

キラキラREBORN8周年イベント、感謝と感動、とびっきりステキな一日になる!!
キラキラパフォーマンス大成功!!

叶ったらハートのシールを貼るのですハート

思いは引き寄せられて実現する!!

REBORN8周年イベントは、いよいよ、今度の日曜日に開催されます♪
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げます顔ゆう★

Yuki黒ねこはーと
 
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美術館のこと。

みなさまこんばんは星 
いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます
ニコッ
Yukiですゆう★


今回は美術館のこと顔

美術館は総合エンターテイメントだ音符って思いますキラキラ
アート、建築、空間、カフェ、ミュージアムショップ・・・場所によっては庭園だったり、そこからの眺めだったり。
「うわ〜・・・ゆう★ゆう★」の連続。

展覧会では、荷物を全部ロッカーに預けて、音声ガイドを借りて、ただただ「本物」を観て、聴いて、そして、感じる・・・ちゅん
自分が何を思うのか、どんなふうに感じるのかも楽しみのひとつ顔

‘一流といわれるものDocomo120’‘本物
Docomo120’にできるだけふれたいなぁって思います。
そのとき、それについて、くわしいことはなにもわからなかったとしても。
本物が持つパワーやオーラってやっぱり違うからきらきら

あの静けさキラキラそして、空間に緊張感があるところも美術館の大きな魅力キラキラ
そんな場所では自然に背筋が伸びて、ピラティスを意識しますハート
音をたてないように、そして、その空間になじめるように。

 
美術館にはステキな出会いもきっとあって、それは、一枚の絵だったり、ひとつの作品だったり、もしかしたら、備え付けられたイスだったり、打ちっぱなしの壁かもヤッタv♪

あー。行きたい美術館がいっぱいですkyu

Yuki黒ねこはーと



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