ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

PILATES × RUN ・・ カフェラン☆

 いつもありがとうございます!スタッフnorikoです
先週の日曜日のこと。
PILATES × RUN

スタジオではホットなピラティスをしっかり30分
めっちゃんこウォーミングUP UP です

念願のコース 矢場町〜覚王山まで
Let's go 〜 

本日はメンズも1名



イチョウも色付いてキレイ

 


久しぶりRUNの子も皆となら走れる。
そう皆とならパワーが増すんですよね

されさて、1つ目の目的地

ベーグル心粋さん


クリスマス仕様でかわいい
この日は少し数がすくなかったですが、これは以前下見に来た時の写真。


ベーグル美味しいの
なんだかんだ言って、どれどれ〜とみんな選んでま〜す

 

ちょっと予定が変更になちゃったから・・食べるは最後のお楽しみ

覚王山の日泰寺まで



 

初めて来るー って方もみえました
私は何度目だろー

大好きな場所のひとつ


すっかり夕暮れ。寒すぎず、心地よい気候で本当感謝でした〜

そして最後も大好きな場所
庭園ギャラリーいち倫 さん




 

1番人気のとっておきな『とっと木セット』(草もちと深蒸し緑茶と漬け物)が5名の中・・


今日はめずらしく3種盛り合わせ

コーヒーゼリー&あったかい抹茶くず&ところてん



上品で美味しい
小さなお花がみんな違ってかわいいの


おじいちゃんのおうちのような
5月に下見にきてお話させて頂いたことを覚えていてくださり感激でした。


そんなこんなで
みんな自由でまったりしちゃってました〜




ご参加くださった皆さま 本当にありがとうございます〜

メンズ1名のみRUNで、暗くなったので女子は電車でスタジオへ帰るのでした


やっぱり同じ目的で、同じゴールを目指していくと

パワーが増しますね。なんでもそうだよね。


本日はじめましてが多い中。その目的な同じなだけで
もー和気あいあい


はじめて、この距離走った〜 って方もいたのだけど
本当なんかきっかけになったり、自信になったりするといーなーと思います


次はどこ行こうかな〜



12月イベント情報

 12:30〜13:30 スペシャルレッスン 担当JUN

      10:00〜17:00 フードコンシェルジュ検定 2級講座

       12:15〜13:45 PILATES×布ナプ 担当Noriko&みえっち



※年末年始の営業:12月30日(月)〜1月3日(金)までお休みとなります。



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カフェランしましょう♪

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます♪

おはようございます!スタッフnorikoですハート
なんだか急に寒くなりましたね泣き

皆さま体調などは崩されていないでしょうか??


もう随分前のことのような雨の日曜日のこと

『いびがわハーフマラソン』に参加してきました。

雨の中、こんなに沢山の人が走っていて

みんな何考えてはしってんやろーアセアセ

って思ったいたけど・・

やっぱりみんな走りたいから走ってるヤッタv

って思ったら

こんな天気雨でも、

なんか、勝つとか負けるとかじゃなくって

なんていうか、この全体がゴールすることが大事なんやなkyu

って、思ったりしてた。


本当、走ってる集団のその中にいて

その流れの中で連れていってもらっているって感じでした。


雨の中、沿道で応援してくれる地域の方々、スタッフの皆様にも

感謝感謝な時間です

これは、かわちあいみんな幸せ と同じことかなと。



ゴールしてしまえば、すべて楽しいkyu



やっぱり超スマイルなミッキーはここでも登場手



あ・・・・

えーっと・・その話じゃなかった。

メインはこれこれ。


カフェランやりますよ〜!!!!

11月24日(日)15:00〜

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快適に走る為のピラティスやセルフケアも
さらには皆で走るともっと走れる楽しさをお伝えしたいです☆


 ◆定員:8名(最少催行人数3名)
 ◆料金:¥2,000-
=お得なペア割=お友達とぜひご参加ください!!

★お二人での参加で¥2,000♪
(お一人¥1,000となります)
   ●REBORN会員様とお友達のご参加
   ●会員様以外のお友達同士お二人のご参加
※注:会員様同士はペア割対象外とさせて頂きます。
(また前回ペアを組まれた方も対象外となります。)

◆持ち物:  動きやすく走れる服装・タオル
ランニングシューズ・飲み物

◆こんな方は是非♪お気軽にどうぞ☆
 走るのが好きな方・ラン友が欲しい方
 これから走り始めたい方・食べるのが好きな方
 おやつが好きな方・この時間空いている方☆

 ◆当日の予定◆

 15:00〜15:30(30分)
 スタジオ内でピラティスレッスン
 15:40〜
 実践編☆ランニングスタート☆
 覚王山のカフェを目指して、ランニング〜♪
 日奏寺(にったいじ)にも立ち寄ります。
 2,000円程度の現金をご持参くださいね☆
 (現地にて一旦クールダウンを行います。)
 風邪をひかないように各自管理・お着替えをお願いします。
 今回は覚王山で解散OKとなります。
 スタジオまでお戻りの方は電車または ランニングにて調整をします。


まだ数名受け付けしております!!こちらからどうぞ⇒☆☆☆




 12:15〜13:15 キッズピラティス 担当Sanae・Noriko

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ベリーダンス♪



の体験に行ってきました〜

もちろん、スタジオは 『アルアマルベリーダンススタジオ』

REBORNメンバー様でもある 素敵なMamiさんのスタジオです。

この日のアクティ部メンバーはご覧の通り(笑)

最近良く合う顔ぶれです(笑)

女性の魅力が存分に引き出される動きのベリーダンスにメンズが2人。

部長は、体験前に走りまわり過ぎて眠たくて不機嫌でした。

ずっと熱望していた、ミッキー。

やっぱりベリーの魅力の虜になりました(笑)

ベリーダンスは、腰の動きや膝との連動、指先までの表現が本当に艶めかしい。

そんなベリーダンスの虜になったメンズミッキー。。。

ちょっと心配になっちゃいますが(笑)そこは、ご本人にご確認くださいね。



そしてやっぱり、体験後に出てくる感想は

「ピラティスと通ずるものがある」でした。

軸があるから腰は自由に動かすことができる、関節の柔軟性があるから腰と膝の動きは連動し
呼吸と動きがマッチするからと自然で流れるような表現ができる

まさに、ピラティス


ピラティスは、本当にどのジャンルにおいても適正な

身体の基礎・基盤を整える、バランスエクササイズだなとしみじみ感じている今日この頃。。。

ここREBORNにも沢山のダンサーの方がいらっしゃいます。

HIPHOP・ジャズ・バレエ・ベリーダンス・フラメンコ・フラダンス・フィギュアスケート

と、ジャンルも様々です。

ダンサーの皆さま、ご自身のパフォーマンス向上や指導する上での身体の基礎づくりとして

ピラティスを取り入れてみませんか?

(声をかけて頂けるなら、スタジオにアクティ部が体験に行かせて頂くこともあるかもしれません。笑)
※子連れOKですと、なおうれしゅうございます(*^_^*)※


今後もアクティ部の活動をお見逃しなく☆

メンバー加入も大歓迎です








 〜募集中〜


11月のイベント情報

 11:00〜12:00 スペシャルクラス ピラティス×mental 担当JUN


          14:00〜21:00 Kaori´sワークショップ 【姿勢評価と改善エクササイズ】
          
 14:00〜16:30 Kaori´sワークショップ 【セラバンドを使った運動療法】
   

 15:00〜 カフェRUN ピラティス×ランニング×おやつ 担当Noriko

 12:15〜13:15 キッズピラティス 担当Sanae・Noriko





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第6回 アクティ部 ボルダリング活動

こんにちは アクティ部 副部長のSanaeです。

久々の REBORN THEアクティ部 ボルダリング活動の報告です


・・・実は第5回も活動をしており、細く長く継続しております



今回の第6回目は、夜の部でした。

その模様はコチラ





実は一番乗っているゆかりん。
後は、高所の恐怖心だけ。今後の目標は己に打ち勝つこと!!!



部長のパートナー、ミッキー。マイシューズを買おうかどうか・・・
今後の目標は、やっぱりしなやかな身体!!!




副部長(Sanae)と部長。部長の成長はとどまることを知らない・・・
今後の目標は、自分で下りること!!!




ボルダリング活動を始めて、半年が経ちます。


回数で行くとまだまだ6回目。


ただ、私達があまりに強烈なのか・・・


店長様に、
『まだ6回ですか?!僕の中ではかなりの存在感です(笑)』


月に1回だからか、私達は相当ガツガツしてるのかもしれません(笑)


ベテランのボルダーの皆様が、ピークンオリジナルTシャツをお召しになってる中


モチロン、私達はREBORNオリジナルTシャツです


負けないぞ〜

ベテランボルダーの皆さまの何とも言えない、しなやかで逞しいカラダに惚れ惚れしつつ

やっぱりピラティスと通ずるものがあるな〜なんてしみじみ感じた私です


今後のTHEアクティ部の活動もお見逃しなく!!!


ご興味のある方、ぜひぜひご参加くださいね



こちらも、募集中 

10月30日19:00〜ナイト・ワークショップ ※腰痛持ちの方は必見です!

⇒11月9日11:00〜スペシャルレッスン ※自分と向き合う貴重な時間です!

⇒11月9日14:00〜インストラクター向けワークショップ ※即実践できる内容です!

⇒11月10日14:00〜一般向けワークショップ ※自分の動きに集中していく内容です!





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第4回 ボルダリング部活動

 こんにちは お盆を過ぎるとも終わりが近いなぁ〜


と、しみじみしてしまう Sanaeです



さて、8月18日(日)は 
REBORN Theアクティ部 ボルダリング部活動の日でした


最年少部長の最近の口癖は


『今日はどこへ行くの??』


です


もちろん、メンバーも月に1回ではありますがこの活動をとても楽しみにしております


がっ1番
の楽しみは、やっぱりその後の反省会でしょう〜ぅふふ


みんなでわいわい言いながら食べるご飯は格別なんです



っ、話を戻しまして


この活動を始めて4回目を迎えていることに正直驚いてます


スタートはちょっとした興味と、たまたまみんなのタイミングが合った


ただそれだけでした。


それが今や、メンバーが集まり定期活動になっていることがとても嬉しく


また、そこからの更なる発展と繋がりに感謝と感動の気持ちでいっぱいです。


何かを始めるのに、相当の理由なんていらないんだな〜

きっかけとタイミングがそろえば、いつでも誰でも何でも挑戦することができる

そう感じています。



そう感じさせてくれたメンバーの皆様、本当にありがとうございます


そして、これからもどうぞよろしくお願いします





さて今回も、それぞれ前回からの課題と新しいチャレンジに挑戦しました。


4回目ともなると、メンバーも他の方へ気軽にアドバイスをもらえるなど


目標を達成のために最善を尽くします


そして、次回へモヤモヤを残して反省会です


そんな、ボルダリング部ですが


今後は平日夜も活動を始めて行く予定です。


詳しくは決まり次第お知らせいたしますね



次回、第5回ボルダリング部活動日は


9月22日(日)です!


詳細はお気軽にお尋ねください♪ ⇒コチラ



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第3回ボルダリング♪

  朝の通り雨に、今日はmyは無理かなぁ〜と思いながらモチロン自転車で来た、SANAEです


さて、7/14(日)はREBORN外部活動、第3回ボルダリング部開催でした


以下、その模様(FBより引っ張りました


 最年少 2歳10ヶ月
 
筋張ってる Sanae

初参戦 かおりちゃん

筋肉痛中 みかちゃん

蜘蛛になりたい ミッキー

だんだんハマり中 ゆかりさん

次回に期待 ようこさん

・・・おやっ

副部長は

姐さんがおりません



弾丸で、紀子姐さんはこの後18時に現地を去り

夜行バス0泊2日の島根の旅に飛んで行きました〜

フットワークの軽さ売りでもある、REBORNです


そのREBORNに感化されメンバーのみな様のフットワークもふわふわです

回を増すごとに、身体が慣れそれぞれじゃんじゃんチャレンジしております

思わぬ、強敵の出現にますます闘志が燃える部員です



これは、さらなるピラティストレーニングで鍛えないとですね〜



3回目ともなると、ほとんど筋肉痛はなく(初回は結構きてました)

登るペースや感覚をつかめるようになってきます。

本当は、週に1回のトレーニングが望ましく(ゆかりさんがアドバイスを聞いておられました

そうすることで上達をするらしいのですが

その辺は、さすがREBORNメンバーです

月1の活動でも、しっかりと前回以上の実力を発揮できているので

これはやはり、日ごろのピラティス精神の賜物ではないかと



ボルダーの皆さま、ピラティスやってみませんか

パフォーマンスの向上、私達が身をもってお伝えします



さて、次回第4回ボルダリング部の開催日は
8/18(日)です


次回からは、午後から活動をすることに決めました

また、先組後組に分かれますので

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね 




残り枠です

BLESH project vol.15
〜"リンパの巨匠”加藤雅俊の「筋肉を若返らせる」セミナー〜



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☆ボルダリング部開催予定日☆

こんにちは 

チームREBORN Theアクティ部 ボルダリング部代表Sanaeです


ランニング部代表Noriko姐さんからのバトンを受け取り損ねるとこでした


昨夜は、ナイトランが開催されましたね。

ちょうど今の時期は、気持ちがいいですよね

お家にいても、窓から入るがとても気持ちいいですもんね

次回もその次も、定期開催を予定していますのでぜひぜひ皆さま

ナイトラン ご参加くださいね



そして、ボルダリング部


想像を超えるメンバーの集合に今後は大々的にこの場をお借りして


活動の模様や開催日をお知らせしていきたいと思います



これまで、直接受付やクラスでお声を掛けさせて頂いておりましたので

ご存知のなかった方もいらっしゃったと思います。

この場をお借りしてお詫び申し上げます。



次回開催日は 7月14日(日)です


午前
からの先組午後からの後組に分かれますので


ちょっと興味があるわ〜なんて方がいらっしゃいましたら


どうぞお気軽に聞いて下さいね


ピラティスを通して行う課外活動は、新しい気付きの良い時間となります。



もちろん、ピラティス自体が正しく身体を使う運動になりますが


もっともっとチャレンジを楽しむためのピラティスも素敵なことではないでしょうか


ピラティスを始めて、アクティブになりました
という嬉しい声もあります。


あなたのキレイがもっと輝く〜REBORN〜


心と身体が満たされること


本来の内なるキレイが輝きだすこと


可能性は無限大です。


もっともっと欲張って生きましょう


ピラティスが土台の輝く人生を
私は多いに楽しんで生きたいと思います



お問い合わせはコチラまで⇒



残り僅かとなりつつありますこちらもぜひ、チェックしてください

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TRX☆RUN vol.2

いつもありがとうございます。


先週の水曜日から、気管をやられてしまったのか・・・毒出しなのか、全く声がでなくなっていました。

木~日までほどんどでない。声の出しかたを忘れてしまいました。

いや・・・日曜日のレッスンを2本終えたころかなんとなくでるようになってきたかな。

じっとしていてはいけないですね。ピラティス効果。


只今、電波の悪い音声から酒焼けのおっさんの声・・オネエの声を経過して、
今はハスキーボイスに変換ちゅぅ

まだ本来の声ではないけど、カラダは元気なNORIKOです


声がでなくなっていろんな気付きがありました。

いいたいことを言わない時は、しらない間にこんなにも自分にダメージを与えているんだーって・・

当たり前のことができない。声の出し方がわからない。変な力みにぐったり

でもそんな時は自然とお休みできる状況になっていたり。感謝☆

少し予定をキャンセルしたこともあるけど、おかげでもっとカラダの声を聞いてみたり

足つぼ。精油。鍼もお世話になりました。

どうやったら省エネで伝えられるかな?って筆談してみたり。ぐるぐるぐる

なによりも沢山の人の優しさにもふれました。そんな中の新しい出逢いにも感謝。


そしてお聞き苦しいレッスンを受けてくださった皆さま。

本当にありがとうございました




さてさて本題・・・

TRX☆RUN開催しまーす

今週28日(金)19:30~ 

TRXクラス30分からの軽めのランニング

これが言いたかったんだった~

まだちょっと空きがあります

当日早く終わったから行ってみよ!ってOKです



これはTRXの様子最近TRXを楽しんでいる人増えてます

無意識に体感スイッチON

走る以外にも軸は大事でしすからね~たまらないです


そして、その後走りまーす。先週の水曜日から走れていなかったので、私も楽しみ。



これは以前のお昼間カフェランの様子

今回は夜ランなのでカフェはないですが、女子は美味しく食べる為に走っている

間違いないですね



お問い合わせはコチラまで⇒





そしてピラティス女子&ピラティス男子はボルダリングでカラダの使い方を実践ちゅぅ

愉快なボルダリング仲間達



次回は7月14日(日)詳しくはSanaeちゃんの次のブログで


NORIKOでした。


BLESH project vol.15
〜"リンパの巨匠”加藤雅俊の「筋肉を若返らせる」セミナー〜



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第2回ボルダリング〜♪

こんにちはチームREBORNボルダリング部代表 Sanae です


先日、第2回ボルダリング部活動を実施しました〜


今回は、前回より人数が増え総勢9名で楽しんできました。


場所はコチラ ⇒ クライミングジム ピークン


チームは二手に分かれ


先組は13:30〜5時間です


先組メンバー 



ランナーであり登山家でもある文聡さん



お客様の声にも登場してます、美佳さん




隠れREBORNメンバー?!笑 かなさん



 
親子でハマり中 Sanae&ハル


先組は、私達親子以外のメンバーさんは初体験
にもかかわらず、皆さんかなりイケイケでした


後組メンバーが到着の頃にはヘトヘトでしたが


後組メンバー



最近、ドラムを始めたゆかりさん



スキーにボルダリングに自転車に〜アクティブ洋子さん



おなじみ、カメラ目線の幹夫さん



最近スラックラインにハマりだした紀子姐さん


後組の皆さんは玄人並です


さすが、チームREBORN


ピラティスによって鍛えられた身体は、回を重ねるごとに進化していってる
それが、楽しくて仕方ないですね


更なる目標に向け、チームREBORNボルダリング部は


今後も定期活動を続けていきますよ〜


ご興味のある方、入部をお待ちしております




 トランポリンに興味がある方はコチラ↓
ピラティス×有酸素運動
追加日程もあります。詳細はHPスケジュールをご確認ください。



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TRX☆ナイトラン開催しました♪

おはようございます

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。


えーっと。3連チャンでNorikoです

またかよ。またランニングかよと・・・ちょっとコレけっこうしつこいですね



でもね〜


やっぱり、いい汗かいたし、とっても充実していたから、お伝えしたいと思います


昨晩のことでーす。


急遽開催されましたTRX☆ナイトラン無事に終了しました


TRXの楽しさが、今日はまた伝わった気がしています


派手に動くのではなく自身の左右差を感じたり、


硬さを感じたり。


そして内側から集中する


以前にやった時はしんどいだけだったけどー面白い〜

なんて言われちゃうと、テンションあがっちゃいます




ストレッチをいれるところと、刺激を入れるところ




ここで、いい感じにカラダが温まったでしょ〜って・・

いい感じというか充分るぎるくらいに汗かいてきちゃいましたか。。あはは



ごまかしが効かないからこれまた面白い

面白いって・・効果的かつ機能的に面白いってことで、

みなさんカラダに向き合っているからこそ、そう感じていたりするわけです



さてさて、ウォーミングアップは終了です


ナイトラン
出発です



外は心地よかったですね〜

満月前夜ということもあり月が大きくてキレイさらに風もちょうどいい

本当に浄化される気分


あ〜気持ちいい


そんなこともあり、なんだか楽しそうでしょ 私達





おふたりも様子をみて、少し歩きもきれながらランニング〜




金曜日の夜ということもあり、とってもいい匂いや、賑わいを横目に

なんて健全なんでしょ〜わたしたち・・

とまぁ。結局45分くらいは走ったり、歩いたりしていましたね



そうですクールダウンも忘れずに





ピラティスを通して、世代は関係なくランニングで繋がる

なんだかとってもいい感じです


ご参加下さったおふたり、ありがとうございました



次回のナイトランは6月28日(金)です。


こちらは6月入ってからのお申し込みとなりますので、またご案内させて頂きます。

来月は人数がもっと増えそうです




その前にこちら・・・

来月・・6月23日(日)15:30〜
Andy先生のランナーの為のピラティスが開催されます。
こちらも要チェックですね。



では、皆様素敵な週末をお過ごしくださいね

NORIKO



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ピラティス×有酸素運動
追加日程もあります。詳細はHPスケジュールをご確認ください。



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