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- 2021.10.19 Tuesday
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こんにちは(^o^)
REBORNスタッフ産休中のSanaeです。
新緑の季節となりましたね🌿
汗ばむ陽気の日も出てきました☀️💦
これからは、紫外線に虫除け対策必須のわたしです(笑)
そして、わたくしごとですが
先日、臨月を迎えました🤰
※36週なのでまだ少し早いのですが、いつ生まれても良いですよの時期に入りました。
ここ最近は、お腹の圧迫により身重を痛感しています。
3回目にして1番の身重を体験中で、体調の浮き沈みがとても大きく1日パジャマ族の日もチラホラ😂
幸い、腰痛などのトラブルがないのは救いかなと思って過ごしています🏠
初産で8ヶ月の時に、無理が祟り歩けなくなると言う体験をしているので、前回も今回も辛いときは休む。が前提です😘
無理が利かない。と言う方が近いかもしれませんね(笑)
元気なときは、お家のお掃除や断捨離など自宅内の階段を行ったり来たり。
他にも、ゆっくりの動作の中でしっかり腰を落としまた上がる、と言ったことを心掛けて、日常が運動になるようにしています。
REBORNでは、今月末頃から少しずつグループクラスも再開されていきます。
どちらかと言うと、わたしは動く環境と自宅は別物としているので、動ける場所の存在は本当に助かります。
※写真は、3月のレッスン風景です。
今回のマタニティピラティスは、緊急事態により途中経過となってしまいましたが、これまでの経験と学びを基に、最善を尽くせるように頑張りたいと思っています。
※順調に進めば、出産ストーリーとしてご紹介もできるかな➰なんてことも考えていたりします🤗
※リアルタイムでの情報は、こちらへアップロードしていますので、よろしかったらご覧になってくださいね。
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