REBORN STYLE PILATESインストラクター養成コース

  • 2019.11.15 Friday
  • 15:35

こんにちは(*^-^*)

REBORNスタッフのSanaeです。

いつもありがとうございます☆

 

先日

REBORN STYLE PILATES

インストラクター養成コース〜ベーシックコース〜

のアシスタントに入らせて頂きました。

 

内容は、クラシックピラティス

いわゆる【THE PILATES】と言われる

動きの強度はもちろん、コーディネーションすなわち

体の使い方を習得していく分野となります。

 

REBORNのグループクラスでは、

オールレベルやバリエーションクラスが当てはまります♡

・(火)18:30〜 ・(金)9:45〜 ・(土)11:00〜 ・(日)10:00〜

 

こんな感じで動いていきますよ⇩⇩

 

※⇧⇧こちらは、Roll Upというエクササイズです。

柔軟性・筋力・タイミングなど、全身の使い方を習得していきます。

 

 

※⇧⇧こちらは、Half Roll Backというエクササイズです。

足元からのつながりで、より内圧(インナーマッスル)を高めて動いていきます。

 

これらの強度とテクニックが必要となるエクササイズを

いかに楽に動けるように、体を整え作り上げていくためには

❝基礎❞が何よりも大切になっていきます。

 

その基礎を中心に学び進めていくのが

REBORN STYLE PILATES

インストラクター養成コース〜ベーシックコース〜となります。

 

解剖学(PILATESに特化した)をはじめ

体の仕組みを学び、何が必要で何がいらないのか

健康や美容、パフォーマンス向上といった

全てのことに共通する

【体の基礎作り】を学んでいきます。

 

コース中には、グループレッスンに無料で参加して頂き

ご自身の体を通した学びを深めながら、より深く知識を掘り下げていきます。

 

インストラクター(指導者)になる為はもちろん

ご自身の体の使い方の可能性を広げていくにも

とても最適なコース内容です。

 

次期インストラクター養成コース〜ベーシックコース〜は

2020年1月スタートとなります。

詳細は、こちらをご覧ください→インストラクター養成コース

 

また、ご質問等はお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

お問合せはこちら

 

クラシックピラティスをやってみたい!

方も、ぜひ一度チャレンジしてみて下さい♪

「キツイ〜( ;∀;)けど楽しい〜(*´з`)」

を、ご体感頂けますようお伝えさせて頂きます💕

 

 

 

PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

**********************************************

*TEL 052-249-0085

*FAX 052-249-0086

*〒460-0008 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

*定休日 月曜日・第2日曜日

*E-mail  info@be-reborn.co.jp

*ホームページ http://www.be-reborn.co.jp/

*JUNのブログ http://ameblo.jp/be-reborn-jun/

*スタッフブログ http://reborn-staff.jugem.jp/

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