クラス名変更

  • 2020.07.05 Sunday
  • 10:34

 

 

これまでに「オールレベル  」としていたクラス名を

「ビギナーに変更になりました。

 

BOSUやローラーを使用して

バランス感覚を養ったり

気持ちよく身体を伸ばしたり

体幹強化につながる動きをご紹介していきます。

 

 

ビギナースケジュール

 

火曜)18:30〜19:30 担当)MARIKO

金曜)9:45〜10:45担当)SACHIKO /AIKO

土曜)  11:00〜12:00担当)MAASA8月〜

日曜)10:00〜11:00 担当)AIKO/MAASA

 

 

ピラティスの動きのバリエーションを

どうぞお楽しみくださいませ♪

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  • 2020.08.01 Saturday
  • 10:34
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