BOSU

  • 2020.08.01 Saturday
  • 11:00

 

こんにちは。


ビギナー
を担当させていただいております、AIKOです。


わたしが担当させていただくビギナー兇任
写真のBOSUという道具を取り入れながら
レッスンを行っています。

 



先日のレッスンではプログラム後半に
チャレンジの動きを入れていきました。

 



1回目に動きに慣れていただき
再挑戦の2回目には
意識していただくポイントにより集中しながら
動いていただけているのが
伝わってきました。


ご参加いただいた皆さま
本当にありがとうございました!!


揺れるBOSUの上で
ご自身の軸を見つけながらのピラティス。
ご興味のある方
是非ご参加お待ちしております。
 

 

 



︎ビギナー/第2.4金曜日 
9:45-10:45

︎ビギナー/日曜日(週替わりで担当)
10:00-11:00

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  • 2020.08.01 Saturday
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