ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

<< 師走 | main | 酸素足りてますか? >>

PILATES × 布ナプのお話会☆開催しました♪

おはようございます。NORIKOです。

今日は朝から雨ですね雨の日は雨をあじわう
ゆっくりと過ごしたいものですね

さて、先週の金曜日に

女の子の為のスペシャルレッスン
PILATES × 布ナプのお話し会

が開催されました



スタジオには、かわいい布ナプたちがずらりと

そけい部を圧迫しないガーゼショーツもかなりオススメ

これとってもいいですよ〜



お話会の前からみなさん興味津々

さてさてスタートです



手作り布ナプナプキン『blue』の、みえっち登場

いい生理と悪い生理って!?どういうこと??
私はどうかな?

いろんなシーンで皆さまの現状をシェアしながら、
そして、しつもんもあれこれと。いい時間が流れておりましたよ。







この日は4ヶ月のベビちゃんも参加

女の子の為のスペシャルレッスンは子連れOKレッスンです


それから・・そうです!もちろんピラティスやりましたよ

骨盤底筋へフォーカス。めっちゃんこ大事

さらには・・手首の硬さは子宮の硬さですよ〜ってそうなんですよ。

ペアになって肩甲骨まわりもしっかり

最後にはみんなんのパワーでより骨盤底から背筋が伸びる感じを味わいましたね。


生理前のリズム。

頭蓋骨から開放されていくんですよ。

頭蓋骨から、肩甲骨におりて、骨盤が開いていく・・

それが1週間前から開始するんです。

でも今の時代は、みんな目使いすぎだし、考え過ぎだし、頭使いすぎだし・・
ストレスもいっぱいだと、頭蓋骨がうまく開かなくって、
頭痛になったりとかね。

カラダのリズムを知ればイロイロと受け入れられることがあると思うのですよね。


終了後もまだまだ話は尽きないです〜


ご参加頂いた方の感想です。
いろいろな気付きがあったようです

めんどうなイメージしかなかったのですが、なぜ布ナプキンがオススメされるのか
分かりました。生理にも良い悪いがあるとは、ビックリ!

紙ナプがいかにカラダに影響を与えているかがわかりました。
生理も嫌だと思っていたけど、カダラの毒を出すものだと知ってビックリでした。
布ナプ使ってみます!

生理について今まで考えていなかったことがわかった。
もっと長く教えて欲しかった!特に月の満ち欠けと生理の連動性についても〜

生理と月の関係が参考になった。
久し振りにピラティス!家でもすきを見つけてやらなければ!!


そうなんです。もう少し時間あっていいかな〜って私も思いました。



ご参加くださった皆さま本当にありがとうございました。


 みえっちもありがとうございます。

ほんとうにあたたかく感謝な日でした。

また布ナプお話会は平日の夜に登場するかも〜・・
ご興味がある方はお問あわせくださいね!



次回の女の子の為のスペシャルレッスンは

周年でもご好評頂いたキレイをつくる「おっぱい体操」が再登場です!

2014年1月17日(金)12:30〜13:30 
神藤多喜子おっぱい体操インストタラクーNORIKOが担当させて頂きます。

こちらも子宮のケアに役立ちますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね


NORIKO


月のイベントスケジュール


1月4日(土)11:00〜スペシャルレッスン PILATES×mental

1月17日(金)12:30〜おっぱい体操

1月18日(土)15:00〜加藤校長による「ホリスティックピラティスの効果性」セミナー

1月26日(日)クラウンピラティス養成コース実技試験&Andy’s Style

1月27日(月)Andy’s Style




名古屋でパーソナルトレーニング受けるなら!
→ 名古屋・栄のピラティススタジオREBORN オフィシャルサイト

→ 代表インストラクターJUNのブログ

この記事を読んだ人にオススメ

 

ノリコの日記 | permalink | comments(0) | -

スポンサーサイト

- | permalink | - | -

この記事に対するコメント

コメントする