Andy's Style 2015 秋 〜レポート〜

  • 2015.09.04 Friday
  • 16:01
 
シルクドソレイユのトレーナーであった

Andy先生から直接学べる

Andy's Style 2015 秋

今回も沢山の方にご参加頂きました

その様子をまとめました


※インストラクター対象マットクラス




『骨の整列を正しく見る』
Mr.ボーンを見ながら、骨のラインを確認していきました。



ご自身の身体を通して、骨のラインに乗って動く感覚を
研ぎ澄ませていきました。


※インストラクター対象マシンクラス



アドバンスの動きも
たやすく楽しく涼しくこなしていきました



元祖、REBORNのチップとデールコンビも
さわやかにこなしましたよ


※グループ一般クラス『骨盤の歪み予防』



骨盤の歪みは足元から?!




その変化に皆さまビックリでした




素晴らしい時間だったことが手に取るように伝わりますね


※ダンサー&ボディワーカー『コアトレーニング』



不安定な状態ほど、コアの力が試されます。
皆さま、とても素晴らしい集中力でした



コアがしっかり働くと、ご参加された皆様のように
ぶれない芯が確立されます

Andy’s Style 2015 秋

・インストラクター対象マットクラス
・インストラクター対象マシンクラス
・一般グループクラス『骨盤の歪み予防』
・マニュアルセラピー(プライベート)
・パーソナルトレーニング
・ダンサー&ボディワーカー対象『コアトレーニング』

今回のAndy’s Styleもとても深い内容で、
濃い時間となりました。

それぞれの新たな気付きも再確認も、全てが今よりも
『楽な身体』になるための財産になると思います。



Andy先生、ご参加下さった皆さま
本当にありがとうございました




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  • 2020.08.01 Saturday
  • 16:01
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