ボディワーカー向け【神経系とボディワーク】開催しました。

  • 2015.11.11 Wednesday
  • 11:11



福岡PILATES JAPAN代表Kaori先生による
ボデワーカー向けのワークショップ

【神経系とボディワーク】こちらも11/1に開催されました。

参加者の皆さまは、東京・埼玉・大阪からの
ピラティスインストラクターに加えて
理学療法士でありながら
現役10期生のクラウンピラティス養成コース生も交えて。

さらには!元リボーンスタッフのあすかちゃんも久々の登場☆


さて、ボディワークとは!?
BODY(身体)+WORK(施術)

手技や体操、運動を通して身体から意識に働きかける
メソッドで、ボディワークにより、本来、誰もが持っている
健康であるための能力をめざめさせることができるのです



人のカダラにはそれぞれ、個性があり
キャラクターが違う中

日常生活の立つ、歩くことが快適に楽にできること
それをサポートしていくことが私たちインストラクターができること

本来カラダは自分で癒していくものなんですよね。
私達はそのお手伝い

カダラに意識が向いた先には気付きがあり、
自分自身でいかに動かす意識があるのかということ。

ただただやみくもに動かしても、受動的だと
硬くなっているカラダの反応や気付きは感じづらく

ただただ動かしたくても、動かせない方には
手を差しのべて動き方をガイドしていきます。


まずは緩めてあげること
ますは感覚を起こしていくことが大事。


詰まりが取れることで、カラダには流れがおこり


神経が繋がってはじめて筋肉は働くと認識していく


そうなると本当に変化が早い!!
動かせない〜そう思っていたところに力が加わる

本当に人のカラダはおもしろいのです。


働かなかったところが、働き始める!
動きができると嬉しくなる
さらにもっと動きたくなる!

自律神経のバランスも整ってきますよね。




今回ご参加頂いた方の感想は・・


☆動きながら、ゆるめていけるとわかってよかった!

☆神経系の伝わり方がおもしろくわかりやすかった!

☆身体の動かし方、ポイントがわかりやすかった!

☆どのように伝えられるか、
何が重要なのか参考になりました!





動くことでカラダは元気になる!!



ご参加くださった皆さま☆Kaori先生☆

本当にありがとうございました!!




相木淳子プロデュース☆
ホリスティックピラティスHP


名古屋でパーソナルトレーニング受けるなら!
→ 名古屋・栄のピラティススタジオREBORN オフィシャルサイト

→ 代表インストラクターJUNのブログ


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  • 2020.09.23 Wednesday
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