ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

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梅雨を心地よく過ごすためのレッスン〜Lesson for Rainy Season〜


梅雨の季節は

低気圧の関係で心身ともに疲れを感じやすい

季節でもあります。

 

雨でもお部屋で天然の精油:アロマを使いながら

心身リフレッシュして過ごせるストレッチ

梅雨の季節を心地よく過ごしていきましょう。

 

レッスンの後半では、

来る夏に向けて身体を引き締めるストレッチ

レクチャーいたします。

 

今回使用するアロマは

リフレッシュや鎮静効果のあるオレンジ」。

 

アロマをバスソルトと混ぜて使う方法など

暮らしのなかで一日の疲れをその日のうちに

リセットするメソッドについても

REBORN代表JUNよりお伝えしてまいります。

 

身体のリフレッシュは

心のリフレッシュにもつながっています。

 

季節に合った過ごし方を学び、

心身ともにベストコンディションで過ごしていきましょう。

 

◯日時:6/26(日)13:30〜14:30

〇場所:ピラティススタジオREBORN

〇担当:REBORN代表JUN

◯定員:10名

◯対象:初めての方を対象にしておりますが、
REBORN会員様もお一人さまにてご参加頂けます。

◯料金:¥3,000(税込)
※REBORN会員様は、回数券のご利用はできませんので、
 ご了承下さい。
※お支払いは、当日現金でお願いいたします。

◯持ち物:マットの上で動きやすい服装
※更衣室ございます。

【ご注意】
・6/20(月)以降のキャンセルは、キャンセル料として全額をお支払い頂きますので、ご注意ください。

※お申込みはこちらからもして頂けます。
http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 
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