ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

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代表JUNのスペシャルレッスン【腰痛ケア】

寒の戻りはあるものの

可愛らしい春の息吹を見かけることも多く

 

まもなく訪れる春本番に、心がワクワクされることも

あるのではないでしょうか(*^-^*)

 

 

 

 

そんな春のスペシャルレッスンは

【腰痛ケア】です。

 

季節の変わり目を迎えるこの時期は

自然の巡りと呼応するかのように

身体も変化し、敏感になりやすいものです。

 

また、

花粉症などでお悩みの方においては

強いくしゃみをした際に

腰に響くのもとても辛いですよね。

 

 

腰痛には

様々な要因が考えられますので

いつ、どんなときに、どの部分に、

どのような痛みを伴うのかをきちんとお伺いした上で

 

 

今ある身体の緊張を解きほぐし

身体の軸となる筋肉を

しっかりと稼働させるトレーニングを

ご紹介させていただきます。 

 

 

新年度を迎える

本格的な春に向けて

気持ちよくスタートがきれますよう

ご自身の身体のケアをしていきませんか^ ^? 

 



〇日時:3月19日(日)14:00〜15:15

〇担当:REBORN代表JUN

〇対象:どなたさまでもご参加いただけます。

〇受講料:¥3,500 又はグループレッスン回数券1カウント+¥500
※コミュニティ特典のスペシャルチケット利用可

〇定員:8名

〇持ち物:動きやすい服装・お飲み物

※更衣室がございます。

 

 

※ご注意:キャンセルは前日の22時までにお願いいたします。22時以降のキャンセルは、キャンセル料を頂戴いたしますのでご協力よろしくお願いいたします。。

ご予約お問い合わせはこちらからもしていただけます。
http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

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