ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

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初めまして〜

初めまして

金曜日スタッフの水谷です。

 

「体調いかがですか??」

って質問すると自分の身体の悪いところ探しになりやすいです😢

 

 

できていたことができなくなるとものすごい負担・重荷に感じやすいんじゃないでしょうか?

だからこそ!!そっちに意識が向きやすいのは当然の事です。

 

でも、

当たり前にできることを意識して磨いていく✨✨

私はこっちの感覚が好きです(*^-^*)

 

 

私は子どものころ

小児ぜんそくでアトピーでした。

そのころは体調が悪くなると息苦しくて、酸素を吸っても吸っても苦しくて、

子どもだったけど、

あ〜いずれこうやって死んでいくんだ!!って思っていた時期があります(*_*)←暗!

 

ピラティスを始めたころは呼吸が追い付かず、一息ではそんなに長く吸えません〜〜とか咳が出たり・・・

ってよくなっていました。

でも、呼吸の仕方を覚えて固くなって呼吸が入っていかないところをほぐすことによって徐々に呼吸がしやすくなっていきました。

一番実感したのは、子どもにふうせん膨らませて〜ってお願いされたときです!!

息が吐ける〜〜✨✨

吐ける=たくさん吸えるってことですもんね

 

そして、今は朝起きると

あ〜〜酸素吸えてるな〜〜!!って感じです!!ww

 

歩くこと・座る事・立つこと

あなたが当たり前にできていることを磨いていきましょーーー!!

 

Yukiko担当↓

7月22日(日)

10:00〜ビギナーレッスン

11:30〜バリエーションレッスン

12:45〜マシンクラス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝活始まってます

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

朝活、はじめちゃおうよ〜楽しいよ〜

REBORNの絶賛売り出し中、SACHIKOのレッスンですよ〜

楽しくて分かりやすいレッスンですよ〜

 

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

●毎週木曜日(マシンクラス)

●朝7:15〜8:15(60分)

●担当:SACHIKO

●1回/税込4,860円

※グループ回数券+2000円で参加可能です!ここに本文を記入してください。

 

PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

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*TEL 052-249-0085

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*定休日 月曜日・第2日曜日

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