ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

初めまして〜

初めまして

金曜日スタッフの水谷です。

 

「体調いかがですか??」

って質問すると自分の身体の悪いところ探しになりやすいです😢

 

 

できていたことができなくなるとものすごい負担・重荷に感じやすいんじゃないでしょうか?

だからこそ!!そっちに意識が向きやすいのは当然の事です。

 

でも、

当たり前にできることを意識して磨いていく✨✨

私はこっちの感覚が好きです(*^-^*)

 

 

私は子どものころ

小児ぜんそくでアトピーでした。

そのころは体調が悪くなると息苦しくて、酸素を吸っても吸っても苦しくて、

子どもだったけど、

あ〜いずれこうやって死んでいくんだ!!って思っていた時期があります(*_*)←暗!

 

ピラティスを始めたころは呼吸が追い付かず、一息ではそんなに長く吸えません〜〜とか咳が出たり・・・

ってよくなっていました。

でも、呼吸の仕方を覚えて固くなって呼吸が入っていかないところをほぐすことによって徐々に呼吸がしやすくなっていきました。

一番実感したのは、子どもにふうせん膨らませて〜ってお願いされたときです!!

息が吐ける〜〜✨✨

吐ける=たくさん吸えるってことですもんね

 

そして、今は朝起きると

あ〜〜酸素吸えてるな〜〜!!って感じです!!ww

 

歩くこと・座る事・立つこと

あなたが当たり前にできていることを磨いていきましょーーー!!

 

Yukiko担当↓

7月22日(日)

10:00〜ビギナーレッスン

11:30〜バリエーションレッスン

12:45〜マシンクラス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝活始まってます

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

朝活、はじめちゃおうよ〜楽しいよ〜

REBORNの絶賛売り出し中、SACHIKOのレッスンですよ〜

楽しくて分かりやすいレッスンですよ〜

 

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

●毎週木曜日(マシンクラス)

●朝7:15〜8:15(60分)

●担当:SACHIKO

●1回/税込4,860円

※グループ回数券+2000円で参加可能です!ここに本文を記入してください。

 

PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

**********************************************

*TEL 052-249-0085

*FAX 052-249-0086

*460-0008 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

*定休日 月曜日・第2日曜日

*E-mail  info@be-reborn.co.jp

*ホームページ http://www.be-reborn.co.jp/

*JUNのブログ http://ameblo.jp/be-reborn-jun/

*スタッフブログ http://reborn-staff.jugem.jp/

**********************************************

 

 

 

 

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養成コースが終わったよっておはなし@あすか

毎度おなじみ、木曜日のあすかです(ぺこり)

 

 

まぁ、おなじみって言っても、3回しか更新してないし

 

 

ちょっとなれなれしいところがあるんですが、ごめんなさい。慣れて。

※リアルではもっとおとなしくて礼儀正しいし、パーソナルスペース守るタイプです

いや、これマジだから!

 

 

 

さて、伝えたいことがたくさんあるのですが、たまにはタイムリーな話題を。

 

 

 

昨日、マシン養成コース(チェアとバレル)が無事に終わりました!

 

 

↓終わった写真

 

 

 

ちなみにバレルってこれ↓

 

 

 

チェアってこれ・・・・って添付しようと思ったら、画像が無かった。。。

 

 

 

カネコ、相変わらずのポンコツっぷりを発揮しております!(敬礼ビシッ!)

 

 

 

まぁ、スタジオに見に来て!待ってます!(祈)

 

 

 

リフォーマーでは体験できないような動きだとかも沢山あって

 

 

 

チェアーは「座る」という日常的に行われる動作の中でのトレーニングなので、

 

 

 

より、日常生活に活用しやすかったり、強度も強かったりもしますし

 

 

 

 

バレルも柔軟性やバランスが必要で、より自分の身体を理解するのに画期的なマシン

 

 

 

 

で、やっぱり、初めてだし、強度も強いし、するっと出来ない動きとかもあって

 

 

 

・・・変な顔・・・

 

 

 

 

最後の方はあまりに動けなさすぎて

 

 

 

打ち上げられた魚のような動きしかできなくて

 

 

 

もうむしろ、ヒトじゃなくて、サカナなんじゃないかって思いに駆られ

 

 

 

いや、でもそんなに水の中が得意かって言われるとそうでもないから、やっぱヒトだな。うん。

 

 

 

ってとこまで考えたんですが、

 

 

 

動けなくて悲しいより、

 

 

 

はいはいはい。もうわかりました。マジデリカシー(怒)

 

 

 

って自分の身体にキレるぐらいだったので、やっぱピラティス楽しいです

 

 

 

 

これ、動けるようになるためにはどうすればいいのか

 

どうやったらもっとスムーズに動けるようになるのか

 

どうやったら来て下さる方にわかりやすく伝えられるのか

 

 

てのを考えるのがめちゃくちゃ楽しいんですよ!

 

 

 

なので、養成コースは終わったけれど、日々練習&勉強です。

 

 

 

さて、カネコがレッスン予定の日は

 

 

7月15日(日)

10:00〜ビギナー

11:30〜バリエーション

 

になります。

 

 

ビギナーは穴場ですよ♪人数が少ないので、よりあなたに沿ったレッスンができるかと思われます!

基礎の基礎から丁寧にお伝えします!

 

 

一緒にピラティスしませんか?

 

 

お待ちしておりまーす

 

 

 

朝活はじまってるってよ

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

朝活、はじめちゃおうよ〜楽しいよ〜

REBORNの絶賛売り出し中、SACHIKOのレッスンですよ〜

楽しくて分かりやすいレッスンですよ〜

 

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

 

なななんと!!!マシンクラスも増設されてるってよ!!!

ていうか、今日から始まったよ!!!(連絡遅くなってごめんなさい!)

すでに満席だったから、来週も早くしないと満席になっちゃうかも!

 

●毎週木曜日(マシンクラス)

●朝7:15〜8:15(60分)

●担当:SACHIKO

●1回/税込4,860円

※グループ回数券+2000円で参加可能です!

 

 

大きい声じゃ言えないけれど…朝活に参加すると

入会金無料らしいよ!!!(めっちゃ大声)

 

お待ちしてまーす!

 

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PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

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*TEL 052-249-0085

*FAX 052-249-0086

*460-0008 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

*定休日 月曜日・第2日曜日

*E-mail  info@be-reborn.co.jp

*ホームページ http://www.be-reborn.co.jp/

*JUNのブログ http://ameblo.jp/be-reborn-jun/

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こどもの歯科健診からピラティスを考える@あすか

はい!みなさま、こんにちは!

 

 

ピラティススタジオREBORN インストラクター兼スタッフの金子明日香です

 

 

むしむしむしむし・・・・THE 梅雨!って天気ですが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

本日のスタジオでは、マシンクラスとプライベートクラスが同時開催されております!

 

 

 

 

 

 

 

カーテンの向こうで、マシンクラス、(JUN先生が鏡に映ってますねぇ💕)

手前は、Noriko先生のプライベートクラスを行ってます!

 

 

笑い声が絶えないレッスン時間となっている本日のスタジオです!

 

 

 

さて、突然ですが、先日、こどもの歯科検診にいきました。

 

 

 

で、うちの子、ちょっと出っ歯になりかけているんですが、その原因が

 

 

 

お口をぱか〜...とあけているクセのせいなんですね

 

 

 

って、ああああああ!

ちょっと待って!

ちゃんとピラティスに繋がるから!繋げるから!焦

もう少し読み進んでください

 

 

・・・・・

 

 

で、半年ぐらい前から、矯正するぅ〜?どうするぅ〜?って悩んでたんですよ。

 

 

 

が、その先日の歯科検診で、

 

 

 

「出っ歯の矯正をしても、結局は、お口ぱか〜...の癖を直さないと、根本解決にはなりませんよ(また出っ歯になりますよ)」

 

 

 

って、院長先生に言われまして。

 

 

 

カネコ、ちょっと、ピラティスバカっていうか、ピラティスバカ一代っていうか、むしろ、積極的にバカなので

(ちょっと言ってる意味わからない)

 

 

すーぐにピラティスに結び付けちゃうんですよ

 

 

出っ歯の矯正しても

(肩腰が痛いって不調を、マッサージや整体で治そうとしても

 

 

お口ぱか〜...のクセを直さないと

(姿勢のクセを直さないと

 

 

根本解決になりませんよ!

(根本解決になりませんよ!!!

 

 

 

ってね。カネコ、脳内に自動変換機能ついてるんで。今度覗きに来て。

木曜日か日曜日(たまに水曜日)のレアキャラだけど。でもリクエストあれば出勤するから!!!リクエストして!

 

 

どこの世界でも一緒だなと

 

 

自分の姿勢のクセ治すためには、まず自分のことを知らなければならないし、

 

 

そんな姿勢のクセを知り、動き方を自ら変えていけるのが、このREBORNのピラティスなんです!

(ここ、テストに出るので、マーカーひいといて!)

 

 

 

マッサージも整体ももちろんいいけれど、

 

 

 

REBORNのピラティスで自分の身体を知ることが出来たら、、、

 

 

 

きっと、みなさんが感じている身体の不調を根本的に解決することが出来るかもしれません!

 

 

 

 

ぜひ、REBORNのピラティスを体験しに来てください!

そして、お久しぶりの方も、ぜひもう一度スタジオの門をくぐってみませんか?

 

 

私含め、スタッフ&インスタラクター一同、お待ちしております!

 

 

 

 

朝活はじめます

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

冷やし中華の時期だし、「冷やし中華はじめました」ってのぼりだすと同時に「朝活はじめました」ってのぼりだしてもいいんじゃないかなってカネコ思うんですよ。うん。

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

大きい声じゃ言えないけれど…朝活に参加すると

 

 

 

入会金無料らしいよ!!!(めっちゃ大声)

 

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PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

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*TEL 052-249-0085

*FAX 052-249-0086

*460-0008 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

*定休日 月曜日・第2日曜日

*E-mail  info@be-reborn.co.jp

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「はじめまして」と「お久しぶりです」のご挨拶@あすか

皆さま、こんにちは。

 

 

ピラティススタジオREBORNのインストラクター兼スタッフの金子明日香です。

 

 

 

昨日、当スタジオの癒し系”まりぽん”こと まりこちゃんが、わたしの事を紹介して下さったようでして…(*ノωノ)

※まりぽんなんて呼んだことない…www

 

 

 

ありがとうございます。大好き。まりちゃん

 

 

 

さて、タイトルの「はじめまして」と「お久しぶりです」の件ですが、

 

 

 

実は、私、今から10年ほど前、このスタジオでスタッフ勤務してましたぁぁぁぁ・・・・・!!!

 

 

 

なので、ながーく通ってらっしゃる方はお久しぶりです。またお世話になります。

 

 

そして、はじめましての方、これからよろしくお願いいたします。

 

 

10年前は若かった…だって、今より10歳も年が若かったたんだもの……遠い目

※当たり前です

 

 

そりゃ、新婚ぴちぴちだったあの頃…2人の子育てに追われ、あれ?もう夕方?うそぉぉん。

洗濯は?ご飯の支度は?今日の養成コースの復習は??

あれ?時空歪んでない?って現在

 

 

 

でもね、安心してください...

 

 

あの頃よりパワーアップしてますよ!ぴちぴちのあの頃よりも!!!

※歳は食ってるけどな・・・

 

 

どんなところがパワーアップしたのか、また徒然なるままにスタッフ勤務の時はブログ書いていきますね

 

 

 

今日は簡単にご挨拶まで

 

 

 

ではあすかでした!

※あすかは水曜日か木曜日か日曜日に出没するレアキャラです。

会えたらラッキーいいことあるかもなので、ぜひ、みなさん、予約してください(大きな声)

 

 

 

朝活します

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

意識高い系ですね

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

 

 

**********************************************

PILATES STUDIO  REBORN

(ピラティススタジオ リボーン)

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*TEL 052-249-0085

*FAX 052-249-0086

*460-0008 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

*定休日 月曜日・第2日曜日

*E-mail  info@be-reborn.co.jp

*ホームページ http://www.be-reborn.co.jp/

*JUNのブログ http://ameblo.jp/be-reborn-jun/

*スタッフブログ http://reborn-staff.jugem.jp/

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スタッフ紹介☆ASUKA

こんにちは😃

スタッフのMARIKOです

 

先週に引き続き、スタッフをご紹介していきたいと思います(*´`*)

 

本日ご紹介するのは、毎週木曜日にスタッフとして入っております

REBORN頭脳派担当ASUKAです(*´`*)※右端のショートヘア

 

 

とにかく頭の回転速めです‼︎

速すぎてたまに置いてけぼりにされます😂え?笑

 

ズバ抜けた行動力でスタッフを引っ張ってってくれる頼もしい存在です(*´`*)ありがたや

 

 

そんなASUKAの担当しているクラスはこちらです

【第4日曜日】不定期に他日曜日に変動あり

10:0011:00 ビギナー

11:3012:30バリエーション

 

【資格】

PILATES JAPAN認定 Mat Instractor

Body control pilates認定産前及び産後ピラティスインストラクター

Body control pilates認定シニアピラティスインストラクター

JCFA認定乳ガンリカバリーピラティスインストラクター

保育士

登録販売者

調味料アドバイザー

 

 

ASUKAのレッスンが気になった方

是非是非ご予約お待ちしております(*´`*)

 

MARIKO

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朝活のご報告☆

みなさまこんにちは😃

REBORNスタッフのMARIKOです。

 

今日の午前は、月に1回のスタッフミーティングでした

 

みんなで今後のREBORNについて、色々話し合ったり...

話が脱線しまくって、朝から大笑いしたり...

お菓子食べたり...

 

そんなREBORNスタッフとの交流の時間が私は大好きです(*´`*)

 

今日は、先程ミーティングで決まりました、最新のご報告をさせていただきます🤗

 

7月〜9月限定‼︎

 

朝活します

※お仕事前にピラティスで身体を整えてから出勤すること‼︎

意識高い系ですね

 

●毎週火曜日

●朝7:158:0045分)

●担当:SACHIKO

1/税込2,500

※グループ回数券の利用もOKです(*´`*)

 

夏の間は日が長いので、朝の時間を有効活用していただけたらと、思い決定いたしましたっ🤗

 

暑くなると、冷たいものを摂りすぎたりして、なんだか怠い、暑くて動くのなんだか億劫...ってなりがちなので、朝の涼しいうちに動いて1日のスタートを切れたらいいですね(*´`*)

 

是非みなさま、夏の間だけでも意識高い系してみませんか

 

みなさまのご予約お待ちしております🤗

 

MARIKO

 

 

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インストラクター紹介☆SACHIKO☆

みなさま、こんにちは😃

REBORNスタッフのMARIKOです(*´`*)

 

先月よりグループレッスンが増設されました!!

それに伴い、REBORNファミリーも新しく仲間入りしましたので、

改めて1人ずつご紹介させていただきます☆

 

↓インストラクター☆SACHIKO↓

一見クールな印象ですが、誰にでも優しくみんなのお姉さん的存在☆

REBORNの癒し担当です(*´`*)

 

【資格】
栄養士
保健体育保健体育中学第二種教諭免許
REBORN STYLE PILATES認

Full-Certified instructor

 

体育大学にて栄養士の資格を取得し、日々美味しそうなゴハンを

インスタにてご紹介しております☆

ご興味ある方は是非みてみて下さい(*´`*)

インスタ→@mayu775353

 

インストラクターSACHIKOが担当するクラスはこちら↓

【毎週火曜日】

11:00〜12:00  ビギナーレッスン

【第1.3.5木曜日】

19:00〜20:00  マシンクラス

【毎週金曜日】

11:00〜12:00  マシンクラス

【火曜日〜金曜日】

プライベートレッスンも担当致します。

 

是非、ご参加お待ちしております(*´`*)

 

 

では、また明日、引き続きご紹介いたします(^^)/

 

★MARIKO★

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NEW☆ REBORNサークル〜ママの為のPILATES〜

※REBORNサークルは、月に1回くらいのペースで産後のママを対象に、

ピラティスをメインとしたエクササイズを楽しみながらリフレッシュをして頂けたらの想いを形にした活動です(^^♪

 

〇担当インストラクター Sachiko

 

 

〜メッセージ〜

ママが美しく笑顔溢れる女性でいて欲しい…

 

わたしは14歳の男の子と11歳の女の子の子育てママです。

わたし自身の子育ての経験を振り返り、こんな場所があったらな…の想いを

現実に自分が作りたい!とずっと思っていました。

 

○シェイプアップしたいけど子供を預ける場所が…

  子供がいても大丈夫。子供と一緒にピラティスで引き締まった身体を目指しましょう!

 

○腰や肩が凝るし、姿勢も気になる…

 動き方の癖を知り、自分で動きの癖を直し身体を整えていけるように!

 

○自分の為の時間が欲しい… 

 ママの身体を一番に考えて、サポートしていきます!

 この時間だけは、子供が泣いても走っても気にせず楽しみましょう♪

 

ママが元気で美しく、笑顔でいられる事。

それが子育てには一番必要だと感じています。

ママが笑顔でいれば子供も笑顔になるように…

 

自分自身の心と身体に向き合う時間をご提案したいと思っています!

お子様とご一緒に、お気軽にご参加くださいね。

皆さまのお越しをお待ちしております^_^

 

     ☆sachiko☆

 

 

 

〇開催時間:10:00〜11:15(75分)

 

〇受講料:¥3,000(税込)

※当日キャンセル可能です。キャンセル料はございません。

 

〇対象:産後のママ

※1歳未満(ハイハイ前)の首の座ったお子さまとご一緒にご参加頂けます。

 

〇定員:5組(1組様から開催させて頂きます)

※お一人様でのご参加をご希望の方は、ご相談下さい。

 

〇予約方法:前日の正午までに、お電話もしくはメールでご連絡下さい。

※052-249-0085 メール✉

※前日の正午以降のご連絡は、080-4383-0043へご連絡下さい。

 

 

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☆マシン体験クラス☆

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

REBORNスタッフのMikioです。

 

先日開催しましたマシン体験クラスの模様をお伝えします。

 

 

マシンクラスはリフォーマーというピラティス専用のマシンを使って行います。

 

スプリングやストラップのついた動くベッドが動きをサポートしてくれたり、

 

時には、運動負荷になったりと。

 

マシン初体験の方も、いつも以上に集中しながらレッスンを受けておられ、

 

あっという間に時間が過ぎてしまいました。

 

これからももっと多くの方に、マシンピラティスを体感して頂けたらと思いますので...

 

 

◆9月のマシン体験クラスのご案内◆

 

〇日時:9月28日(木)

 

〇スケジュール(各45分)

18:30〜担当:Sachiko

19:15〜担当:Mikio 

 

〇受講料:¥3000(税込)

 

〇定員:2名(最少1名)

 

〇対象:どなた様(非会員様)でもご参加頂けます。

 

インストラクター

   Mikio         Sachiko

 

初めての方も大歓迎です!

 

皆さまのご参加をお待ちしております!!

 

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マシン体験クラスを開催します!

梅雨も明け、いよいよ夏本番となりましたね。

 

いつもREBORNスタッフブログをご覧いただきありがとうございます!

 

こんにちは(*^-^*)

REBORNスタッフのMikioです。今回初投稿です。

今まで夜のクラスを主に担当しておりましたが、

今年4月から月に数回ですが土日などのクラスも担当させて頂いております。

理学療法士として培ってきた経験を活かし、

少しでも皆様のお役に立てればと思っております。

皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

さてさて、今日は皆さまにマシン体験クラスのご案内をさせて頂きます。

 

マシンで行うピラティスはベッドの上でスプリングやストラップなどを用いて動きます。

そのスプリングやストラップが動きをサポートしてくれたり、また負荷も調節して行う事が出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひぜひこの機会にマシンピラティスを体感してみませんか?

 

 

現在、7月は27日(木)の開催ですが残り1枠(2名まで)のみ。

18:00〜担当:Sachiko

受講料¥2000(税込)

※30分のレッスンとなっております。

 

次回、8月は24日(木)の開催です。

スケジュール 各45分

18:30〜担当:Sachiko

19:15〜担当:Mikio 

受講料¥3000(税込)のレッスンとなります。

定員は2名(最少1名)。

対象はどなた様(非会員様)でもご参加頂けます。

 

インストラクター

   Mikio         Sachiko

 

初めての方も大歓迎です!

 

皆さまのご参加をお待ちしております!!

 

   
 

 

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