ピラティス「REBORN」スタッフブログ
名古屋・栄のピラティススタジオ「REBORN」
インストラクターとスタッフによるブログです

Jun's Pilates&Walking Lesson〜REBORNウォーキングスクール〜

 

“歩くこと”

それは、ただの移動手段ではなく『個』を表現する

とても大切な動きそのものだと感じております。

ピラティスで身体を整えた先に、

あなたの歩く姿勢や日常の所作

また心の持ちようまでお話しさせて頂き、

共に“真の健康”づくりを目指していきます。

 

 

<スクール開催スケジュール>

 

◆前期◆

○6月10日(土)・24日(土)

○7月8日(土)・29日(土)

○9月9日(土)・30日(土)

 

◆後期◆

○10月7日(土)・21日(土)

○11月11日(土)・25日(土)

○12月2日(土)・9日(土)

 

<スクールタイムスケジュール>

 

○14:00〜14:15 お話

      ○14:15〜14:45 ピラティスと体操

    ○14:45〜15:15 ウォーキング

 

<受講料>

 

 ○体験レッスン¥3,000※初回限定

 ○3回コース(1回/月)¥14,580(税込)※1回あたり¥4,860

 ○6回コース(2回/月)¥25,920(税込)※1回あたり¥4,320

 ○ドロップイン¥5,400(税込)

 

 

<定員>

 

○6名

※各回、ドロップインは2名までご参加頂けます。

 

<担当>

 

○REBORN代表JUN

 

<対象>

 

○どなた様(非会員様)でもご参加頂けます。

 

※ご予約・お問い合わせはこちらからして頂けます。

http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

 

 

 

 

 

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代表JUNのウォーキングレッスン

【歩く】ことは、日常生活には欠かせない

 

自然な運動です。

 

そんな【歩く】ことを、

 

より効果的に!  より健康的に!

 

【歩きの質】を高めて、もっと美しく歩きたい!

 

 

そんな方におすすめの、ウォーキングレッスンです☆

 

 

○日時:5月27日(土) 14:00〜15:30(90分)

 

〜タイムスケジュール〜

・14:00〜はじめに

・14:15〜ピラティスと体操

・15:00〜ウォーキング

・15:30〜ご質問タイム

 

○担当:代表JUN

 

○受講料:¥5,400(税込)

 

○定員:8名(最少4名〜)

 

○対象:どなた様(非会員様)でもご参加頂けます。

 

〜内容〜

まずは歩く準備として、ピラティスと体操で歩きやすい身体に整えていきます。

その上で、身体が本来持ち合わせる機能を十分に活かし、全身の連動性を高めながら健康的で美しい歩き方を身に付けていきます。

 

 

ご予約お問い合わせは、お気軽にご連絡下さい。

※http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

 

 

 

 

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REBORNスクール【お腹美人】

お腹を引き締め

お洋服をかっこよく着こなしたいな。

 

運動量を増やし

体力をつけていきたいな。

 

そんなことをお考えのあなたに朗報です☆

 

REBORNスクール【お腹美人】をご案内させて頂きます。

 

 

REBORNスクールは、目的を絞り集中して受講をして頂けるスクールレッスンです。

今回のテーマは【お腹美人】。

 

ピラティスの基本である下腹部への意識。

その意識を最大限に使いながら、様々なポジションによる

ピラティスならではの、お腹周辺に効果的なエクササイズを

集中して行っていきます。

 

1エクササイズ、5〜7回が基本回数になり

ご自宅でも続けて行って頂ける内容を

お伝えさせて頂きます。

 


 

○期間:5月〜7月

※1クール(1か月)毎の受講が可能です。5月〜7月連続受講も可能です。

 

○日程:5月10・17・24

     :6月7・14・21

     :7月5・12・19 全水曜日

 

○時間:10:30〜11:45 (75分)

 


○受講料:¥10,000/1ヶ月

※回数券はご利用頂けません。

 

 

○対象:どなた様(非会員様)でもご参加可能

 

○担当:インストラクターSanae

 

 

あなたの理想のお腹を、手に入れましょう♪

 

 

 

 

 

 

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代表JUNの母の日スペシャル【ハンドマッサージ】

 

母の日。

あなたはどのように日頃の“ありがとう”を

お伝えされますか?

 

 

 

日々忙しい毎日を送る中で

 

 

 

微笑みを交わすことさえ

時に忘れがちになったりすることも

あるかと思います。

 

 

 

母を想う気持ちは

いつもどこかにあるにも関わらず

それをうまく表現できないままでいたり

 

 

例年とは違うプレゼントを

考えていらっしゃる方に

 

 

 

REBORN

あなたの心のこもった

“癒しのマッサージ”のプレゼントを

ご提案させていただきます。

 

 

 

大切なお母さまや

大切な方への最高のギフトになれば

幸いに思います。

 

 

 

○日程:514()1300143090分)

 

 

○受講料:¥4,000

※または、グループクラス回数券1カウント+¥1,000

 

 

○どなた様(非会員様)でもご参加頂けます。

 

 

○内容: 肘下を中心に、ツボ押しを含め

手の平から指先までのマッサージの技術を

丁寧にお伝えさせていただきます。

 

 

○お問い合わせはこちらからもして頂けます。

http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ママとキッズのピラティスを開催しました☆

『猫の日猫』と言われている

2月22日、REBORNプレスクールとして

ママとキッズのピラティスを開催させて頂きましたキラキラ

 

4組のママとキッズにお越し頂き

マットピラティスやマシンを使ったレッスンを

ご体感頂きました♪

 

 

↓こちらは、トリニティと言うツールを用いて

股関節周辺のストレッチを行っていきました。

股関節をしっかり動かすことで、リンパの流れも良くなります→

 

 

 

↓キッズの背筋を、『飛行機』遊びでトレーニングしていきましたきらきら

キッズを支える、ママの背筋のトレーニングにもなりますあげあげ

 

 

↓お次は、ゴロンゴロンと転がりながら

ママの腹筋をトレーニングしていきました。

キッズは大好きな遊びになります嬉しい

 

 

↓ピラティスマシンを使って

バストアップにもつながる、胸筋をトレーニングしていきました。

動くBOXに、キッズも興味津々でしたラブラブ

 

可愛らしいキッズの笑顔は子供

最高のハート愛のエネルギーハートなのを

ママたちの素敵な笑顔で見させて頂きました。

 

家事も育児も、お仕事も

ママには沢山の選択肢と、選ばれた道があるかと思います。

 

どの道も、お子様の笑顔を肌で感じ

その愛のエネルギーで、また今日も頑張れる!

 

そんな頑張るママたちの、リフレッシュや

リラックスなど、運動やコミュニケーションで

何かしらのお手伝いが出来たなら

とても嬉しく思いますハート

 

 

次回ママとキッズのピラティスは、

 

3月22日(水)10:30〜12:00で開催をさせて頂く予定です。

ご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら

お気軽にお問い合わせ下さいね笑顔

http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

 

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